Raw Food
ローフード

わたしはいつも

野菜を切るたびに

その切り口や色や香りの美しさに

うっとり見惚れます。

 

そしてお野菜に

「いつもありがとう。今日もかわいい!」と言って

お野菜の個性や栄養や生命力に

感謝を伝えます。

 

それから

他の食材と混ぜ合わせたり組み合わせることで

キャンパスの上に置いたようなアートを感じます。

 

そうして生まれる

宇宙キッチンのローフードから

ココロもカラダも

ハッピーな気分を感じていただけたら

嬉しいです。

宇宙キッチンナーティー ローフード

ローフードとは、

生野菜、果物、生ナッツ、発酵食品を使った加工されていない生の食材、そして酵素が失われない48度以下で調理したものです。
酵素をたくさん取り入れることで、ダイエット、体質改善、美肌、若返りに効果的です。

 
 
宇宙キッチンナーティー 食べる

Cafe

カフェ

加工されていない自然な食材で

シンプルな調理法ローフードを主とした

完全予約制のカフェです。​

スムージーからロースイーツまで

ローフードをたっぷり楽しむフルコースをはじめ

ハワイ島のアサイーボウルも​人気です♪

オリジナルロースイーツの販売や

​アニバーサリーローケーキも承ります。

宇宙キッチンナーティーカフェ
スムージー
サラダ
ローパスタ
ロースイーツ
ロースイーツ
ローパフェ
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メニュー表2.jpg
宇宙キッチン Menu
宇宙キッチンナーティーカレンダー
宇宙キッチンナーティーは
完全予約制です。
カレンダー記載日・時間以外は
​スクールご予約可能です。
​お気軽にご相談ください。
宇宙キッチン Open

​スクール & レッスン

School & Lesson

宇宙キッチンナーティー ローフード

◆ローフード体験レッスン

宇宙キッチンオリジナルレシピでの体験レッスン。
​​まずは体験からお気軽にどうぞ。
10:30~12:00 or 13:30~15:00 受講料4,000円
日程は​お問いあわせください。
宇宙キッチンナーティー スクール

◆ワークショップ 

「ローカレーを作る会」「スムージーアート」「ローフード栄養学」など、宇宙キッチンならではの楽しく学べるワークショップ&セミナーです。

◆ローフードスクール

ローフード、ロースイーツが宇宙キッチンオリジナルレシピで学べます。
​終了後は、ご自宅ですぐ実践できるほか、お仕事にしたい方へのアフター​サポートも充実。ナチュラルハイジーンに基づく理論やこれからの生き方
などもお話します。日程はご相談ください。
宇宙キッチンナーティー スクール
宇宙船
ライン

✦ 出張レッスン ✦

出張セミナー 宇宙キッチンナーティー
ご自宅や公共施設を会場に
お仲間や親子で
ローフード体験やワークショップ
栄養学セミナーはいかが?
参加人数5名様から。県外出張も可能です。
​お気軽にお問合せ、ご相談ください。
出張セミナー 宇宙キッチンナーティー
出張セミナー 宇宙キッチンナーティー
 

ローフードクレンズ

宇宙キッチンナーティー 戻す

Raw Food Cleanse

体クレンジングとローフードレシピを組み込んだ

スペシャルプラン

宇宙キッチンナーティー ローフードクレンズ

​体のクレンジングがなぜ必要なのかの講座付き。

痩せる仕組みや栄養のお話はもちろん
宇宙キッチンで食べられるローフードが
ご自宅でも作れるようになる上に
身体本来が持つパワーと輝きを呼び戻す
​スペシャルなプランです。
普段休まず働いてくれる内臓を
たまには休ませてあげましょう。
​あなたの健康や美容に
驚くほどパワーを発揮してくれます!!
 

​オリジナル ローケーキ

宇宙キッチンナーティー 創る

Original Raw Cake

小麦粉・砂糖・卵・乳製品は一切使わず

アレルギーの方にも安心。

ココナッツやカカオ、フルーツなど

自然由来のもののみで作っています。

焼かずに冷凍で固めるローケーキ。

熱を加えないことで酵素やビタミン・ミネラル

ポリフェノールなどを摂ることができ

ダイエットや美容にもうれしいケーキです。

お誕生日や記念日の贈り物

おうちパーティーでのスイーツタイムetc

シーンに合わせた

オリジナルのローケーキ。

宇宙キッチンナーティーでの

サプライズ演出も人気です♪

3,000 円~

(​材料により変わります)

​お気軽にご相談ください。

オリジナルローケーキ
オリジナルローケーキ
オリジナルローケーキ
オリジナルローケーキ
オリジナルローケーキ
オリジナルローケーキ
オリジナルローケーキ
オリジナルローケーキ
オリジナルローケーキ
オリジナルローケーキ
オリジナルローケーキ
オリジナルローケーキ
オリジナルローケーキ
オリジナルローケーキ
 

About me

若い頃の間違ったダイエット法や食生活から

冷え性・便秘・不妊症と不調を経験し​

その後出会った​ローフードが

私の体と心、人生を変えてくれました。

そして、ローフードの生の食材の鮮やかな色合い

自然が作り出した

加工されていないアート性にも魅了され

ローフードの素晴らしさを伝えたいとの思いから

カフェ&スクールを立ち上げました。

宇宙キッチンナーティーを通して

私達の住む地球の自然の美しさや素晴らしさ

​そして

地球と調和した『シンプルな生き方』を

お伝えしていきたいと思っています。

◆資格◆

*グラフィックデザイン科卒業

*宇宙キッチンローフードデザイナー

 (日本リビングビューティー協会卒業)

*ローフードクレンズインストラクター

*ジュニア野菜ソムリエ

*ナチュラルフードコーディネーター

平松奈保美 宇宙キッチン
平松奈保美
Naomi Hiramatsu
オーナーシェフ
インストラクター​/デザイナー